Commando Plank -harjoituksen uskomaton vaikutus

31 maaliskuun, 2023 mainadmin 0

Commando Plank -harjoitus on kasvattanut suosiotaan viime vuosina perinteisen lankun haastavana muunnelmana. Tämä harjoitus kohdistuu ydinlihaksiin sekä hartioihin, rintakehään ja tricepsiin. Tässä artikkelissa keskustelemme tämän […]

Leicester 16-6 Edinburgh

31 maaliskuun, 2023 mainadmin 0

Korvaava Jasper Wiese sai ainoan yrityksen, kun isännät Leicester Tigers voitti Edinburghin viime 16-vuotiaiden ottelussa Mattioli Woods Welford Roadilla; maanmies Handre Pollard potkaisi kolme rangaistuspotkua […]